.jpg)
.png)
.png)
.png)
Harmonogram zajęć dla Klubu Senior+ w Zakopanem
na WRZESIEŃ 2026 r.
Wtorek, 01 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, kawa, herbata. Gry stolikowe - trening pamięci. Gimnastyka relaksacyjna, joga na krześle. |
Środa, 02 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe - gry stolikowe, trening pamięci. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Czwartek, 03 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Zajęcia klubowe - wspólne rozmowy, kawa, herbata. Gimnastyka relaksacyjna, joga na krześle. |
Piątek, 04 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, kawa, herbata. Gry stolikowe, trening pamięci. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Poniedziałek, 07 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia integracyjne (wspólne spędzanie czasu, np. gry planszowe, rozmowy, kawa, herbata,). |
| 14.00 -15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Wtorek, 08 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Zajęcia kreatywne – Gimnastyka relaksacyjna, muzykoterapia. |
Środa, 09 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe - wspólne rozmowy, kawa, herbata. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Czwartek, 10 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Zajęcia kreatywne - malowanie po numerach. Zajęcia integracyjne - wspólne rozmowy, kawa, herbata. Muzykoterapia. |
Piątek, 11 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe - gimnastyka relaksacyjna. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Poniedziałek, 14 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe- wspólne rozmowy, kawa, herbata. Gry stolikowe - trening pamięci. |
| 14.00 - 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Wtorek, 15 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe - wspólne rozmowy, kawa, herbata. Zajęcia kreatywne – malowanie po numerach. |
| 14.00 - 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Środa, 16 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 – 15.30 | Zajęcia klubowe (wspólne rozmowy, kawa, herbata, gry wspierające pamięć). Muzykoterapia, relaksacja. |
Czwartek, 17 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Zajęcia klubowe i integracyjne |
| 12.30 – 14.00 | Zajęcia kulturalne – warsztaty aktorskie (prowadzi Pan Andrzej Bienias, aktor Teatru Witkacego w Zakopanem) |
| 14.00 – 15.30 | Relaksacja, muzykoterapia. |
Piątek, 18 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe - gry stolikowe, trening pamięci. Zajęcia kreatywne – malowanie po numerach. |
Poniedziałek, 21 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe - wspólne rozmowy, kawa, herbata. Zajęcia edukacyjne. Warsztaty z psychologiem – trening umiejętności poznawczych (w godz. 12.00-13.15) |
| 14.00 -15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Wtorek, 22 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Gimnastyka relaksacyjna, joga na krześle, muzykoterapia. Zajęcia integracyjne (wspólne spędzanie czasu, np. gra w ping ponga). |
Środa, 23 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 – 14.00 | Zajęcia klubowe i integracyjne, muzykoterapia. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Czwartek, 24 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 15.30 | Zajęcia integracyjne - wspólne rozmowy, kawa, herbata. Zajęcia kreatywne – mozaika diamentowa. |
Piątek, 25 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe i integracyjne (np. gry planszowe, wspólne spędzanie czasu), muzykoterapia. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Poniedziałek, 28 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 14.00 | Zajęcia klubowe i integracyjne. Gry stolikowe - trening pamięci. |
| 14.00 -15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Wtorek, 29 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 - 12.30 | Zajęcia integracyjne (wspólne spędzanie czasu, np. gra w ping ponga). |
| 12.30 – 14.30 | Zajęcia edukacyjne. Spotkanie z dietetykiem - „Dieta w różnych chorobach” |
| 14.30 – 15.30 | Relaksacja, muzykoterapia. |
Środa, 30 września 2026 r.
godziny | rodzaj zajęć |
| 11.30 – 14.00 | Zajęcia klubowe i integracyjne, muzykoterapia. |
| 14.00 – 15.30 | Zajęcia z fizjoterapeutą (godzinne, do 15.00), relaksacja. |
Informujemy, że obowiązują zapisy na poszczególne zajęcia.
Listy dostępne będą na miejscu, w Klubie Senior+, z odpowiednim wyprzedzeniem.
Plan może ulec zmianie w poszczególnych dniach.
Wszelkich informacji na temat zmiany harmonogramu
Klubu Senior+ w Zakopanem udziela pracownik Klubu.